长沙晚报掌上长沙10月4日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 张亚娜 张恒娇）今天是中秋国庆假日的第6天，一些市民方案返程，不少市民仍在沿途赏识美景，打卡美食。此刻，也要警觉身边或许呈现的流行症。为此，湖南省疾控中心专家提示市民，防备登革热、食源性疾病及呼吸道疾病，如遇相关状况应及时就医。
留意防蚊灭蚊，防备登革热等蚊媒流行症
假日出游警觉登革热，防止被“叮”是要害，湖南省疾控中心专家提示：
了解当地登革热疫情状况，若有本地疫情尽量防止前往，若有必要前往，预备好宽松、淡色的长袖衣裤，预备含避蚊胺、避蚊酯成分的驱蚊剂。
外出游览期间，留意防蚊灭蚊，身体暴露部位涂改驱蚊剂，防止在树荫、草丛等蚊虫较多的场所停留，如发现有发热等症状应及时就医。
日常日子中也要留意做好防蚊。运用纱网、蚊帐防吸食，当令运用蚊香、电蚊拍、杀虫喷雾器进行驱蚊灭蚊。
食物要烧熟煮透，防备食源性疾病
此刻，也要防备食物中的各种致病因子经过摄食途径进入到人体，引起感染性、中毒性疾病。
外出就餐时，挑选具有食物运营许可证或餐饮运营许可证的餐饮服务单位，不在无证摊贩处就餐或购买食物，不食用来历不明的食物，不吃感官性状反常和未烧熟煮透的菜肴。稳重挑选凉菜冷食、野生菌等高危险食物。点菜时要适量，回绝铺张浪费，饯别“光盘”举动。
居家饮食时，不要购买或加工糜烂、蜕变及过期食物。不要采摘、购买和食用不认识或来历不明的野生菌类和有毒动植物。加工烹制要生熟分隔、烧熟煮透，剩饭剩菜应确保安全未蜕变，并应烧熟煮透后方可食用。
网络订餐时，尽量要挑选证照齐、环境好、间隔近的餐饮运营单位下单点餐，鼓舞外卖渠道订餐运用“食物封签”，收到食物后及时食用，切勿长期寄存，必要时可对食物再次加热后方可食用。
加强个人卫生防止过度疲惫，防备呼吸道流行症
本年中秋、国庆假日相连，大众出行志愿较强，人员跨区域活动、出入境人数添加和集合性活动，明显添加新冠等呼吸道流行症传达危险。湖南省疾控中心专家提示：
留意防止过度疲惫，坚持正常抵抗力。
住宿场所要坚持室内空气流通，每天开窗换气。
尽量防止去人多拥堵或空气流通欠佳的室内娱乐场所。
不接触具有咳嗽、打喷嚏等症状的人员。
加强个人卫生。常常洗手，特别在接触口、鼻或眼之前，或接触扶手或门把手等公共设施之后；打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，之后完全洗手。
若在游览途中呈现发热及呼吸道症状应及时就医，到医院就诊过程中全程标准佩带口罩，并留意安全交际间隔。
呈现以下症状，请及时就医
湖南省疾控中心专家提示，呈现如下状况，还应及时就医：
食用野生蘑菇或野生植物后，呈现厌恶、吐逆、腹泻等胃肠道症状及精力兴奋、错觉等精力症状，请及时就医。
如呈现腹痛、腹泻、厌恶、吐逆、发热、畏寒等症状，需警觉诺如病毒感染及其他感染性腹泻。
若呈现突起发热、全身酸痛、面子、躯干、四肢充血性皮疹等症状，应置疑是否为登革热，及时到医院就诊并奉告侨居史。
如呈现眼睑红肿，结膜充血，有异物感、眼红、眼刺痛、畏光、流泪等影响症状，应置疑是否为急性出血性结膜炎。
若幼儿呈现发热、手足/口腔内疱疹、咳嗽、厌恶、吐逆等症状，需考虑是否为手足口病。
若呈现高热、头痛、肌肉酸痛、咳嗽、咽等症状，应警觉新式冠状病毒感染或流行性感冒。
若被猫狗抓伤或咬伤，应立即清洗创伤，前往狂犬病防备处置门诊由医务人员依据创伤实际状况采纳标准处置。